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Huile essentielle de citron

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Huile essentielle de citron

L'huile essentielle de citron, un complément précieux pour l'organisme ! 

Qui ne connaît pas ce fruit piquant, coloré et parfumé qu'est le citron ? En plus d'agrémenter les plats avec sa note acidulée, il produit une huile essentielle qui possède de nombreuses vertus aussi bien en usage interne qu'en usage externe. Douce et bien tolérée, elle facilite la digestion et est donc particulièrement utilisée pour lutter contre le mal de transports des enfants et les nausées des femmes enceintes. De plus, c'est une aide précieuse en cas de régime et de cellulite. 

Nom latin : Citrus limon (L.) Burman f
artie distillée : Zestes

Dans ce guide du Citron, nous vous présenterons ses applications les plus courantes, ses différentes propriétés thérapeutiques, les précautions d'utilisation spécifiques à cette huile essentielle.


Surpoids, cellulite
Voie orale : 2 gouttes sur un comprimé neutre à laisser fondre en bouche, 3 fois par jour en fin de repas, idéalement en cure de 3 semaines.

Nausées de la femme enceinte
Voie orale : 1 goutte dans une cuillère à café de miel ou sur un sucre ou un comprimé neutre et laisser fondre en bouche, première prise avant le lever puis renouvellement jusqu’à 5 fois dans la journée (seulement si nécessaire).

Mal des transports pour les enfants de - de 6 ans
Voie orale : 1 goutte dans une cuillère à café de miel ou sur un sucre ou un comprimé neutre et laisser fondre en bouche, 2 à 3 fois pendant la durée du trajet.



PROPRIETES PRINCIPALES

Antibactérienne +++ (limonène, beta pinène et citrals) : l’huile essentielle de Citron excerce une action anti-infectieuse et antibactérienne par son activité sur les germes Gram - et Gram+.

Hypolipidémiante ++ (limonène) : l’huile essentielle de Citron contient des composants favorisant la lipolyse (dégradation des lipides).

Antinauséeuse ++ (limonène) : l’huile essentielle de Citron aide contre les nausées ou le mal de transport grâce au limonène qui agit sur la motilité gastrique.

Vitamine-P-like et fluidifiante sanguine ++ (limonène, beta pinène et gamma terpinène) : l'imitation de la vitamine P par certaines molécules diminue la perméabilité des capillaires et augmente leur résistance. L’huile essentielle de Citron provoque ainsi une action positive sur la prévention des accidents d’origine hypertensive et diabétique ainsi qu’une action favorable sur la fluidité sanguine qui calme notre système nerveux, créant ainsi un effet "coupe-faim” sur notre cerveau. L’huile essentielle de Citron présente aussi des caractéristiques stomachiques favorisant la digestion.

Cholérétique et cholagogue ++ (limonène) : l’huile essentielle de Citron favorise la cholérèse, autrement dit la production de bile par le foie ainsi que son évacuation vers l’intestin.


PROPRIETES SECONDAIRES

  • Anxiolytique ;
  • Carminative ;
  • Anti-infectieuse.


PRECAUTIONS D'UTILISATION

Flexible ! Elle peut être utilisée par les femmes enceintes de plus de 3 mois et les enfants, mais pas les bébés. L’huile essentielle de Citron est toutefois irritante pour la peau et photosensibilisante, elle ne peut donc s’utiliser en application cutanée avant une exposition au soleil, et sans avoir été diluée préalablement. Elle est déconseillée en cas de calcul biliaire. Enfin, elle est fortement dosée en composants allergènes : elle possède une grande quantité de limonène.

AUTRES PRECAUTIONS

Avis médical

    Demander un avis médical pour les personnes épileptiques : risque épileptogène à forte dose.
    Application cutanée

    L'huile essentielle de Citron est très agressive. N'appliquez qu'exceptionnellement et sur de petites surfaces cette huile essentielle pure sur la peau. Sur une surface plus grande il faut la diluer à 20% dans une huile végétale (20% d'huile essentielle et 80% d'huile végétale).
    Elle est photosensibilisante !! Il ne faut pas s'exposer au soleil après une application cutanée.

    En diffusion

    L'huile essentielle de Citron peut être utilisée en diffusion atmosphérique chez les bébés.

    En ingestion


    L'huile essentielle de Citron peut s'utiliser pure, par voie orale, en cas de troubles digestifs. Demandez l'avis d'un médecin si les troubles sont persistants.
    L'huile essentielle de Citron peut être néphrotoxique après ingestion à forte dose et sur une longue durée.

    Composants allergènes

    L’huile essentielle de Citron contient des composants biochimiques allergènes dont le limonène, en forte quantité.
    • limonène (56 à 78%) ;
    • néral + géranial (≤4%) ;
    • linalol (≤0,2%) ;
    • géraniol (≤0,1%).

    Note : Il est préférable de tester l’huile essentielle avant de l’utiliser (deux gouttes au creux du coude pendant au moins 24 heures afin de vérifier qu’il n’y a pas de réaction).

    VOIES D'UTILISATION POSSIBLE



    UTILISATEURS AUTORISES



    RISQUES D'UTILISATIONS DU BASILIC



    LE BASILIC NE PRESENTE PAS CES RISQUES





    GUIDE D'UTILISATION DU BASILIC 


    MAL DES TRANSPORTS CHEZ LA FEMME ENCEINTE OU L'ENFANT

    L’un des plus gros atouts du Citron est son action antinauséeuse. Et pour les enfants et les femmes enceintes, c’est un problème assez récurrent, surtout pendant les voyages, qu’ils soient en voiture, en avion ou en bateau. Résultat : au lieu de profiter de la vue ou de l’excitation des vacances à venir, on reste concentré pour… ne pas vomir. Un début de vacances un peu chamboulé, en somme, tout comme notre estomac qui se croit sur des montagnes russes.
    Grâce à ses molécules de limonène, l’huile essentielle de Citron va agir sur la motilité gastrique et encourager le processus de digestion, qui est complètement bouleversé en cas de mal des transports. Que ce soit pour les enfants ou les futures mamans, quelques gouttes en diffusion ou par voie orale sauront calmer les folies de votre estomac et vous permettront enfin d’apprécier le déplacement !

    FATIGUE, COUP DE BARRE

    Fatigue générale, coup de barre hivernal… on a besoin de saveurs sucrées, acidulées, pleines de pep’s. Ce n’est pas un secret, la plupart des agrumes sont pleins de vitamine C dont nous pouvons manquer en période de surmenage ou de fatigue. Le Citron permet donc de recharger ses batteries. De plus, c’est un excellent antiseptique et antibactérien qui luttera férocement contre les virus et bactéries qui pourraient s’attaquer à vous. En diffusion ou en voie orale, cette huile saura réveiller votre énergie tout en aiguisant vos papilles gustatives ou olfactives !



    CONTENANCE 20ml


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